Hogyan ne legyél karácsonyi Grincs?

Az ADYák Szemle fiataljai is publikálnak különböző témákban az Atádhíren az elkövetkezendő időkben. A cél, hogy lehetőséget adjunk a fiataloknak a publikálásra, az érdeklődési körük bemutatására. Janota-Hantosi Julianna írása.

Mint minden évben, idén is, ahogy közeledünk a karácsony felé, sok olyan esemény történhet, amikor egyszerűen azt érezzük „elgurul a gyógyszer” és a megszokottnál idegesebben, ingerültebben reagálunk dolgokra.  

Figyelembe véve az ünnep előtti készülődés számtalan feladatait, ez nem meglepő, hiszen mindenki igyekszik minden teendőt elintézni még a nagy karácsonyi utolsó jövés-menés előtt. 

Vannak olyan emberek, akik nem kedvelik az ünnepeket, vagy mondhatni kifejezetten utálják azt.  Az ők ünnephez való viszonyát egy nem hivatalos, szleng kifejezéssel lehet leírni. Ez a Grincs szindróma (nem orvosi diagnózis 🙂 ). Ez az állapot mögött számos ok húzódhat, például a stressz, a magány, a depresszió vagy a kereskedelmi aspektusokkal kapcsolatos kiábrándultság. Ezen állapot alapja a Grincs nevű fiktív karakter, akit Dr. Seuss alkotott, a „Hogyan lopta el a Grincs a karácsonyt?” című könyvében, és akinek a története arról szól, hogy megpróbálja megakadályozni, azaz ellopni a karácsonyt. 

Ennek a fő oka, hogy teljes mértékben utál mindent, ami a karácsonnyal kapcsolatos és ha neki nincsen boldog hangulata ilyenkor, akkor a többi embernek se legyen. Ezzel a mentalitással akarja véghez vinni tervét, ám mikor ezt megteszi, akkor az ellopott ajándékok nélkül is megünneplik a karácsonyt a történet szereplői és boldogok. Ekkor döbben rá a Grincs, hogy a karácsony ünnepe az emberek szívében van. 

A mese konklúziója, hogy a karácsonyt nem lehet ellopni. A szeret és az együttlét a fontos. A Grincs története jó példa lehet arra, hogy kerüljük el, hogy olyanok legyünk, mint ő. 

Viszont, annak érdekében, hogy még a „karácsonyi Grincs” típusú személyek is élvezni tudják ezt a szép ünnepet, érdemes előre átgondolni, megtervezni és nem az utolsó pillanatra hagyni, hogy mit tervezünk beszerezni, tenni és venni. 

Vannak emberek, akik a karácsonyi készülődésben képesek több feladattal is egy időben foglalkozni, viszont akik tudják magukról, hogy nem erősek a “multitasking”-ban, azoknak nem érdemes túl sokat magukra vállalni.  

Ha úgy érzed, hogy túl sok program vagy teendő köti le az idődet a karácsonyi készülődés során, bátran mondj nemet vagy lassíts a tempón! Az ünnepvárás és a karácsony a pihenésről is szól. 

Ne menj bele vérre menően a részletekbe! Csak a lényegre fókuszálj: Ne stresszelj a tökéletes karácsony miatt. Az a fontos, hogy együtt légy a szeretteitekkel és jól érezzétek magatokat. 

Legfőképp a jó érzésekre koncentrálj, ne a hibákra. Az ünnep során megélt pillanatok a fontosak, nem a tökéletesség!